প্রত্যেকেরই ধ্যান দরকার
আজ সমস্ত মানবতা কেঁপে উঠেছে এবং অভূতপূর্ব সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ ছিল না। প্রত্যেককে একটি বিরতি নিতে হবে এবং তাদের অভ্যন্তরীণ সত্তার মধ্যে দেখতে হবে। কিন্তু আপনি কীভাবে ভারসাম্য অর্জন করবেন, চাপ উপশম করবেন এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করবেন? প্রতিদিন ধ্যান করা আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে শক্তি আনলক করার চাবিকাঠি।
সহজ যোগ ধ্যান হল রূপান্তরমূলক সহজ যোগ একটি অভিজ্ঞতা দিয়ে শুরু হয় যা অনায়াসে এবং স্বতঃস্ফূর্ত। এই প্রথম অভিজ্ঞতার (আত্ম-উপলব্ধি হিসাবে পরিচিত) আপনি আপনার সচেতনতায় একটি নতুন মাত্রা লাভ করেন এবং পরম সত্যের সাক্ষী হন।
যে কেউ এটা করতে পারেন. কয়েকদিন অনুশীলন করুন এবং আপনার নিজের মধ্যে ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে হবে।
ধ্যানের একটি অনন্য পদ্ধতি যা আপনাকে
অভ্যন্তরীণ শান্তি আবিষ্কার করতে দেয়।
------------------------------
Everyone Needs Meditation
Today all of humanity is shaken up and going through unprecedented times. Taking care of personal health has never been so crucial. Everyone needs to take a pause and look within their inner being. But how do you achieve balance, relieve stress and improve health? Meditating every day is the key to unlock the power within each of us.
Sahaja Yoga Meditation is Transformational
Sahaja Yoga begins with an experience that is effortless, and spontaneous. With this very first experience (known as Self-Realization) you gain a new dimension in your awareness and witness the absolute truth. Anybody can do it. Practice for a few days and you should witness positive changes within yourself.
A unique method of meditation that lets you
discover inner peace.
No comments:
Post a Comment